Dieta Para Perder de 5 a 10 kg em Apenas 7 dias!

Dieta Para Perder de 5 a 10 kg em Apenas 7 dias!
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Dieta Para Perder de 5 a 10 kg em Apenas 7 dias de forma simples e natural. Além disso, a combinação de alimentos incluídos nesta dieta é projetada especificamente para queimar gordura, acelerar o seu metabolismo e perder peso rapidamente. É uma das melhores dietas conhecidas para perder peso sem fazer cirurgias caras e perigosas.

Dieta Para Perder de 5 a 10 kg em Apenas 7 dias 

Você Pode Perder Peso Rápido com Esta Dieta:

Esta dieta funciona para uma situação de emergência. Imagine que você tem uma festa de formatura para um amigo ou parente, um casamento, ou seu ex vem para a cidade e você quer que ele saiba o que foi perdido. Se você quiser fazer a dieta a longo prazo também funciona, você pode perder de 5 a 10 kg em Apenas 7 dias com esta dieta. Sofrer um pouco de fome não se compara à alegria de usar a roupa que você quer e parecer bem.

Pessoas obesas gastam bilhões de dólares por ano em pílulas, serviços e produtos que afirmam ter a cura milagrosa ou segredo para perder peso. Alcançar seu peso ideal não é tão difícil com essa dieta. Não gaste seu dinheiro em outras dietas que não funcionam, essa dieta é gratuita.

Dieta Para Perder de 5 a 10 kg em Apenas 7 dias:

Primeiro Dia:

Pequeno Almoço:

  • 1/2 fatia de toranja
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
  • 1 fatia de pão
  • 1 xícara de café preto ou chá

Almoço:

  • 1 fatia de pão torrado
  • 1/2 lata de atum
  • 1 xícara de café preto ou chá

Jantar:

  • 100 g de qualquer tipo de carne (o mesmo tamanho de um baralho de cartas)
  • 1/2 banana
  • 1 maçã pequena
  • 1 xícara de baunilha
  • 1 xícara de feijão verde

Segundo Dia:

Pequeno Almoço:

  • 1 ovo
  • 1/2 Banana
  • 1 fatia de pão

Almoço:

  • 1 ovo cozido
  • 1 xícara de queijo cotaji
  • 5 bolachas

Jantar:

  • 2 salsichas
  • 1/2 xícara de cenoura
  • 1 xícara de brócolis
  • 1/2 xícara de neve de baunilha
  • 1/2 banana

Terceiro Dia:

Pequeno Almoço:

  • 1 maçã pequena
  • 5 bolachas
  • 1 fatia de queijo cheddar

Almoço:

  • 1 ovo cozido ou mexido (como você deseja)
  • 1 fatia de torrada

Jantar:

  • 1 lata de atum
  • 1 xícara de neve de baunilha
  • 1/2 banana

Como Fazer a Dieta Para Perder de 5 a 10 kg em Apenas 7 dias?

Esta dieta dura 7 dias e você descansa 4 dias depois. Portanto, seu metabolismo não diminui a velocidade como em outras dietas. Esta dieta é uma combinação de baixas calorias, alimentos quimicamente compatíveis para fazer você perder peso.

Para esta dieta você ocupa disciplina e determinação. Aqueles que falham com a dieta sentem fome e pouca energia porque estão acostumados a ingerir muitas calorias. É assim que engordam, comendo mais calorias do que realmente ocupam. Muitas pessoas simplesmente não têm o compromisso de perder peso.

Que Bebidas Você Pode Tomar na Dieta Para Perder de 5 a 10 kg em Apenas 7 dias?

O melhor que você pode tomar é água. Pegue tudo o que quiser da água. Evite adoçantes artificiais, eleve o seu açúcar. Você pode tomar todos os tipos de chá sem cafeína, basta usar Stevia se você planeja usar um adoçante.

O que você faz se gosta muito de café? Eu amo café. Estar sem energia e estar sem café pode ser horrível. Mas você pode beber café preto, aquele com 5 calorias por xícara.Não adicione açúcar, leite ou creme, você só pode adicionar stevia.

Como Esta Dieta Funciona?

A combinação de alimentos aumenta o seu metabolismo, dá-lhe energia, evita o baixo teor de açúcar e ajuda-o a queimar gordura. Deve seguir a dieta durante 3 dias seguidos. Se você quiser repetir a dieta, você deve esperar pelo menos 4 dias, em que você deve comer normalmente, você não deve comer demais.

Não é permitido comer entre as refeições.

Truques Para Ajudar a Queimar Gordura:

  • Beber chá verde pela manhã para queimar gordura
  • Nas manhãs antes do café da manhã, beber suco de limão, você pode espremer o suco de um limão e adicionar a mesma quantidade de água.
  • Beba pelo menos vinte minutos antes de comer.

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